VeränderungsRAUM
Annika Kotulla

Ich möchte dir/euch den RAUM für Veränderung geben.

​R - Resilienz

A - Achtsamkeit

U - Unterstützung

M - Mut und Mitgefühl

​Wir arbeiten gemeinsam an Themen wie:

• Ankommen im Elternsein und achtsam die Elternzeit genießen

• Veränderungen bei Herausforderungen in der Schule, im Alltag oder in der Familie

• Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche

• Erhaltung und Stärkung der seelischen Gesundheit (Achtsamkeit, Resilienz, Burn-Out Prävention)

• Betriebliches Gesundheitsmanagement (Achtsamkeit und Stressbewältigung)

• Change Management (Begleitung bei Veränderungsprozessen)

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Wir erarbeiten gemeinsam eine Lösungsstrategie, wie du/ihr mit deiner/eurer Veränderung umgehen und diese stark, selbstbewusst und resilient meistern kannst/könnt.